Autor Tema: Laneno ulje-Flaxseed oil  (Posjeta: 19271 )

0 Članova i 1 Gost pregledava ovu temu.

Offline Gazdamatas

  • PROFI
  • *****
  • Postova: 556
  • Karma: +27/-15
  • Spol: Muški
  • Preko trnja i utrina do zvijezda.
    • Moja nova web stranica
Laneno ulje-Flaxseed oil
« : Prosinac 06, 2006, 22:35 »
Iz različitih izvora saznao sam o dobrobiti ovog ulja.
Mislim da je vrlo vrijedno pažnje pa zato koja riječ o njemu.

Evo jedan text na engleskom koji govori nešto o tome:

Flaxseed Oil
High doses of flaxseed oil are essential for improving liver function. Flaxseed is an excellent, vegetarian source of essential fatty acids beneficial for damaged liver cell membranes and assists in reducing inflammation. Some people find the flaxseed oil capsules much easier to consume than the cold pressed flaxseed oil liquid.

na sljedećim stranicama naći ćete i ostale zanimljive "jetrene" savjete
IZVOR: http://www.liverdoctor.com/Section4/hepatitis.asp

Dakle radi se o vrsti ulja koje se dobija izuzetno hladnim prešanjem sjemenki lana.
Ulje je izuzetno zdravo jer se sastoji od trostruko nezasićenih masnih kiselina ili alfa linoleične kiseline.
Treba ga kupovati u malim količinama jer se lako užegne-pokvari.
Kupovati isključivo ono koje je namijenjeno za prehranu jer postoji i lalneno za glancanje površina.
Nesmije se zagrijavati jer tada postaje toksično, jer se tada nezasićene pretvaraju u zasićene m. k.



Pročitajte više na hrvatskoj stranici:
http://www.roda.hr/tekstovi.php?TekstID=201&Tekst2ID=212&Show=1888

Dakle laneno ulje se često spominje kod među ostalima jetrenih bolesti.
Navodno ga je najbolje uzimati sa svježim sirom za doručak.
Dobar tek!


Dajte si truda jer je znanje moć, a ko ima moć taj vlada, tako nekako
« Zadnja izmjena: Prosinac 06, 2006, 22:36 Gazdamatas »
Tresla se brda, rodio se miš!

Offline Gioia

  • PROFI
  • *****
  • Postova: 548
  • Karma: +33/-3
  • Spol: Ženski
  • Ništa mi neće ovaj dan pokvarit.
Odg: Laneno ulje-Flaxseed oil
« Odgovori #1 : Prosinac 06, 2006, 22:46 »
U pravu si glede lanenog ulja, ja sam baš ljetos prošla jednu "kuru" s lanenim uljem jer je tec bio pisao o tome kako je to dobro,
pa bih kupila svježeg sira, po njemu prosula malo sušenog vlasca (kad nemam svježeg) ili bosiljka, i zalila tim jarkožutim uljem.  Not a pretty sight, i okus je nekako pamučan, tkaninast, ali tako smućkano da se jest - još kad znaš da je dobro, sve se proguta.   Lanenog ulja ima za kupit u prodavaonicama zdrave hrane, ja sam ga po otvaranju držala u frižideru i konzumirala tijekom mjesec i pol, i nije se pokvarilo, tak da...  ::)

Offline tecumseh

  • Global Moderator
  • PROFI
  • *****
  • Postova: 998
  • Karma: +75/-9
  • Spol: Muški
  • One taste!
Odg: Laneno ulje-Flaxseed oil
« Odgovori #2 : Prosinac 06, 2006, 23:20 »
Pa GuzdaM, pisalo o tome na starome amfiteatru al super nek se gradivo ponovi  :)

http://www.cancertutor.com/Cancer/Budwig.html
na dnu stranice su linkovi na temu lananog ulja,

ili jednostavno uguglajte "dr. johanna budwig"

(ovo je preneseno sa weba iz Srbije, ne sjećam se adrese  :-[ )

Dr. Budwig, koja je polovinu svog vijeka od 85 godina posvetila izučavanju metabolizma masti, ovaj uspjeh u liječenju raka je postizala uključivanjem u dijetu svojih pacijenata dvije jednostavne namirnice: laneno ulje i mladi sir, a eliminisanjem štetnih, nesvarljivih masnoća, te hemijskih aditiva, koje ona naziva respiratornim otrovima. Eksperimentima u laboratoriju i radom na terenu, dr. Budwig je naučno dokazala da izbor pravih masnoća igra odlučujuću ulogu u prevenciji i efikasnoj pomoći kod kardiovaskularnih oboljenja, oboljenja jetre i žuči, dijabetesa, artritisa i rasta tumora.

Revolucionarna otkrića medicina obično prihvata sa zakašnjenjem od 40 godina. U slučaju dr. Budwig, nisu samo medicinski krugovi ignorisali istinu do koje je ona došla, optuživali je i ismijavali. Još žešći su bili moćni poslovni ljudi iz margarinske industrije, za čiji je proizvod naučno utvrdila da je potpuno nesvarljiv i štetan za ljudski, a i životinjski organizam. Ova istina, nažalost, još nije stigla do svih srčanih bolesnika, koji ga i dalje revnosno jedu u uvjerenju da tako pomažu svome srcu.

Izbor masnoće Dio dobro obaviještene evropske javnosti je za nju saznao nakon što je profesor Dam, Danac, koji je u žestokim naučnim prepucavanjima stajao na strani margarinske industrije, iznenada odlučio da kaže istinu. Prije 43 godine objavio je nalaz svog eksperimenta da su spermatozoidi pokusnih mladih mužjaka koji su hranjeni hidrogeniziranim puterom od kikirikija već za osam nedjelja bili mrtvi. Abnormalije su se pojavile na koži, dlaka je opadala, vidljive su bile promjene na bubrezima.

Dr. Budwig je sedam puta bila nominovana za Nobelovu nagradu, a što je nije i dobila, nije teško zaključiti. Citiram dio iz predavanja dr. Budwig održanog davne 1959. u Zürichu: "U oblasti zdravog načina života ponuđene su mnoge vrijedne ideje. Vježbanje na svježem vazduhu, prirodna ishrana, kao što sam je opisala, uvijek je najbolja. Ali sve ovo je ništavno ako se ne razumije pitanje masnoća. Danas u našoj kompliciranoj zapadnoj civilizaciji sa svim njenim abnormalijama i pretjerivanjima, nama su potrebne optimalne masnoće da bismo napunili svoje fizičke i mentalne baterije."

Korekcije u ishrani, prema tome, treba početi sa izborom masnoća. To je opširna i složena tema. Promjena načina ishrane je težak poduhvat. Zahtijeva znanje, strpljenje, upornost, odricanje, prilagođavanje. U prilagođavanju nam priroda ide naruku, pa ono što ne volimo možemo zavoljeti, i obrnuto. Po našem jeziku raspoređeno je oko 5.000 pupoljčića koji su receptori okusa. Preko njih imamo prijatan ukus hrane na koju smo navikli. Oni se, međutim, mogu prilagoditi i na druge okuse, ali ne tako brzo, slično načinu na koji se naše oko prilagođava raznim jačinama svjetla. A promjenu je uvijek lakše prihvatiti ako se zna zašto je nešto tako kako je.

Treat the earth well: it was not given to you by your parents, it was loaned to you by your children. We do not inherit the earth from our ancestors, we borrow it from our children.

Offline Gazdamatas

  • PROFI
  • *****
  • Postova: 556
  • Karma: +27/-15
  • Spol: Muški
  • Preko trnja i utrina do zvijezda.
    • Moja nova web stranica
Odg: Laneno ulje-Flaxseed oil
« Odgovori #3 : Prosinac 07, 2006, 09:23 »
U pravu si glede lanenog ulja, ja sam baš ljetos prošla jednu "kuru" s lanenim uljem jer je tec bio pisao o tome kako je to dobro,
pa bih kupila svježeg sira, po njemu prosula malo sušenog vlasca (kad nemam svježeg) ili bosiljka, i zalila tim jarkožutim uljem.  Not a pretty sight, i okus je nekako pamučan, tkaninast, ali tako smućkano da se jest - još kad znaš da je dobro, sve se proguta.   Lanenog ulja ima za kupit u prodavaonicama zdrave hrane, ja sam ga po otvaranju držala u frižideru i konzumirala tijekom mjesec i pol, i nije se pokvarilo, tak da...  ::)

Pa da, to i pišu, da mu je rok 6 tjedana... samo neznam dali van ili unutar frižidera,
kao i uvijek sve izuzetno zdrave hranjive tvari se lako kvare.
Tresla se brda, rodio se miš!

Offline gazdarica matas

  • Učim pisati
  • *
  • Postova: 4
  • Karma: +0/-0
Odg: Laneno ulje-Flaxseed oil
« Odgovori #4 : Prosinac 07, 2006, 13:52 »
Ja slikala s lanenim, ali valjda je ovo za jesti finije. Raspitala sam se malo ima ga za kupiti u Makronovi  u Ilici, malo prije Britanca

Offline tecumseh

  • Global Moderator
  • PROFI
  • *****
  • Postova: 998
  • Karma: +75/-9
  • Spol: Muški
  • One taste!
Odg: Laneno ulje-Flaxseed oil
« Odgovori #5 : Prosinac 07, 2006, 18:50 »
Ima. Nakon otvaranja u fridž. Najbolje djeluje kada se zmiksa sa mladim sirom. Recepti na linku johanna budwig diet.  ;)
Treat the earth well: it was not given to you by your parents, it was loaned to you by your children. We do not inherit the earth from our ancestors, we borrow it from our children.

Offline Gazdamatas

  • PROFI
  • *****
  • Postova: 556
  • Karma: +27/-15
  • Spol: Muški
  • Preko trnja i utrina do zvijezda.
    • Moja nova web stranica
Odg: Laneno ulje-Flaxseed oil
« Odgovori #6 : Prosinac 08, 2006, 19:10 »
Dali smijem jest tofu sir, jel to dobro ili loše ili relativno?? :(
Tresla se brda, rodio se miš!

Offline tecumseh

  • Global Moderator
  • PROFI
  • *****
  • Postova: 998
  • Karma: +75/-9
  • Spol: Muški
  • One taste!
Odg: Laneno ulje-Flaxseed oil
« Odgovori #7 : Prosinac 08, 2006, 23:25 »
protivim se soji i makrobiotičkom lobiju  >:D Oni propagiraju taj stil di vele da je najbolje jesti hranu iz svojeg podneblja. Soja  u Dalmaciji, Slavoniji, halooo??
Izim toga, nije to sir. To je sojina gruševina.

Citat:
Dali smijem jest tofu sir, jel to dobro ili loše ili relativno??

Apsolutno je bezukusan, ali i to je relativno  :D kako kome. idealistima sigurno ima okus po nekom slatkom idealu  >:D

Smiješ to jesti, zašto ne, ali to nema veze sa onim receptom u vezi lanenog ulja i mladog sira koji poboljšava djelovanje ulja. To je ipak jedna provjerena sinergistička kombinacija a tofu s tim nema veze, to je neka druga namirnica  ;) :)
Treat the earth well: it was not given to you by your parents, it was loaned to you by your children. We do not inherit the earth from our ancestors, we borrow it from our children.

Offline Gazdamatas

  • PROFI
  • *****
  • Postova: 556
  • Karma: +27/-15
  • Spol: Muški
  • Preko trnja i utrina do zvijezda.
    • Moja nova web stranica
Odg: Laneno ulje-Flaxseed oil
« Odgovori #8 : Prosinac 08, 2006, 23:31 »
probo sam ga pod jezikom fizički kao pravi fini sir, ali po okusu je bez-veze :( ,
ima ga oko ili manje od 300 gr a košta 30 kuna, ta moja gazdarica vidit će ona,
a baš smo se dogovorili da ćemo bit štedljiviji!
Tresla se brda, rodio se miš!

Offline tecumseh

  • Global Moderator
  • PROFI
  • *****
  • Postova: 998
  • Karma: +75/-9
  • Spol: Muški
  • One taste!
Odg: Laneno ulje-Flaxseed oil
« Odgovori #9 : Prosinac 09, 2006, 00:00 »
Tofu je kao neki izvor proteina. Po mojem skromnom mišljenju ima lakše probavljivih, jeftinijih i ukusnijihjestvina  ;)

I kaj su Japonci imali drogo tam jesti osim ribe? Njihovo kiselo zelje je miso, koji je mliječnim vrenjem fermentirana ječmena, rižina ili sojina pasta. Btw. to trošim i to jako volim  :-[
Treat the earth well: it was not given to you by your parents, it was loaned to you by your children. We do not inherit the earth from our ancestors, we borrow it from our children.

Offline Gazdamatas

  • PROFI
  • *****
  • Postova: 556
  • Karma: +27/-15
  • Spol: Muški
  • Preko trnja i utrina do zvijezda.
    • Moja nova web stranica
Odg: Laneno ulje-Flaxseed oil
« Odgovori #10 : Prosinac 09, 2006, 00:16 »
čekaj, čekaj prebrzo si ti to objasnio, aj sad lijepo na te nane, pa i ja bi to jeo na kraju krajeva, di to kupuješ i koliko košta i kakvog je okusa...?
Tresla se brda, rodio se miš!

Offline roka

  • PROFI
  • *****
  • Postova: 706
  • Karma: +32/-6
Odg: Laneno ulje-Flaxseed oil
« Odgovori #11 : Siječanj 29, 2007, 23:59 »
U pravu si glede lanenog ulja, ja sam baš ljetos prošla jednu "kuru" s lanenim uljem jer je tec bio pisao o tome kako je to dobro,
pa bih kupila svježeg sira, po njemu prosula malo sušenog vlasca (kad nemam svježeg) ili bosiljka, i zalila tim jarkožutim uljem.  Not a pretty sight, i okus je nekako pamučan, tkaninast, ali tako smućkano da se jest - još kad znaš da je dobro, sve se proguta.   Lanenog ulja ima za kupit u prodavaonicama zdrave hrane, ja sam ga po otvaranju držala u frižideru i konzumirala tijekom mjesec i pol, i nije se pokvarilo, tak da...  ::)

Gioia, ovaj tvoj recept mi je stalno u glavi , a nikako da krenem  ::)

Jesi ti to svaki dan jela? U koje doba? U kojoj kolicini?

Offline Boby

  • Skoro profi
  • ****
  • Postova: 464
  • Karma: +40/-7
  • Spol: Ženski
Odg: Laneno ulje-Flaxseed oil
« Odgovori #12 : Siječanj 30, 2007, 02:17 »
malo još glede lana iz makrobiotike:

na suhoj tavi sjemenke lana popržiti i stuckati u avanu, avalu ili kako se već zove ona kamena/drvena tuckalica za zrnje i začine ručno usitnit.

To posipati po svemu živome što se jede...Iva, Tec, dajte stručnu analizu korisnosti!

Miso je juha mljac!


Offline iva

  • tapir
  • Administrator
  • PROFI
  • *****
  • Postova: 1868
  • Karma: +72/-10
  • Spol: Ženski
  • boo
    • ABC Hepatitis
Odg: Laneno ulje-Flaxseed oil
« Odgovori #13 : Siječanj 30, 2007, 10:14 »
Iva nema pojma o kuhanju a zna malo kaj je zdravo a kaj ne... I ne voli zdravo, nego na silu jede  :crazy2: >:D (Tec zna puno više :))

Offline Gioia

  • PROFI
  • *****
  • Postova: 548
  • Karma: +33/-3
  • Spol: Ženski
  • Ništa mi neće ovaj dan pokvarit.
Odg: Laneno ulje-Flaxseed oil
« Odgovori #14 : Siječanj 30, 2007, 11:28 »
na suhoj tavi sjemenke lana popržiti i stuckati u avanu, avalu ili kako se već zove ona kamena/drvena tuckalica za zrnje i začine ručno usitnit.

Mužar  8)

Roka, glede tvojeg upita, well to bijaše ljetno doba kad fakat volim laganije jesti, pa sam ti ja to jela zapravo za ručak pa za večeru, i bilo bi mi sasvim dosta.  Ono, recimo 2 dana zaredom to, pa treći dan nešto "normalno", pa onda opet dva dana ili jedan to, i tako se rasteglo na mjesec i po. 
Razmišljam o ponavljanju "kure"  O0
Trujem se šećerom, užas. :-[

Offline tecumseh

  • Global Moderator
  • PROFI
  • *****
  • Postova: 998
  • Karma: +75/-9
  • Spol: Muški
  • One taste!
Odg: Laneno ulje-Flaxseed oil
« Odgovori #15 : Siječanj 30, 2007, 12:56 »
malo još glede lana iz makrobiotike:

na suhoj tavi sjemenke lana popržiti i stuckati u avanu, avalu ili kako se već zove ona kamena/drvena tuckalica za zrnje i začine ručno usitnit.

To posipati po svemu živome što se jede...Iva, Tec, dajte stručnu analizu korisnosti!

Miso je juha mljac!

Zato jer sve sjemenke i orašasti plodovi teško "padaju" na jetru, navijam za laneno ulje.  8)


Treat the earth well: it was not given to you by your parents, it was loaned to you by your children. We do not inherit the earth from our ancestors, we borrow it from our children.

Offline Boby

  • Skoro profi
  • ****
  • Postova: 464
  • Karma: +40/-7
  • Spol: Ženski
Odg: Laneno ulje-Flaxseed oil
« Odgovori #16 : Siječanj 30, 2007, 22:17 »
Oui, il'y a beaucoup de resonne! D'accord - c'est l'huile maintenant! :coolsmiley:


Offline Gioia

  • PROFI
  • *****
  • Postova: 548
  • Karma: +33/-3
  • Spol: Ženski
  • Ništa mi neće ovaj dan pokvarit.
Odg: Laneno ulje-Flaxseed oil
« Odgovori #17 : Siječanj 30, 2007, 22:32 »
Je pense que tout est saine, que se prendre..-ent..-es (?) avec un certain raison.

J'ai etudie le francais quand j'etait trop petit, parce-que excusez-moi ce n'est pas parfait. :-[

Offline Bere

  • Skoro profi
  • ****
  • Postova: 466
  • Karma: +23/-10
  • Spol: Muški
Odg: Laneno ulje-Flaxseed oil
« Odgovori #18 : Siječanj 30, 2007, 23:28 »
Nbava kua :idiot2: :idiot2: :idiot2:
Nti mate da m je sa bakalara.....i kruva teke friškoga za točat...pa fritula posli,ajmeee......

Offline Boby

  • Skoro profi
  • ****
  • Postova: 464
  • Karma: +40/-7
  • Spol: Ženski
Odg: Laneno ulje-Flaxseed oil
« Odgovori #19 : Siječanj 30, 2007, 23:39 »
C'est parfait ton francaise O0! J'ai le etudie jamais :'(, mais, qelque fois je visite France et maintenant je lis Marie Claire et Vogue soulement pour l'amusement...
A bientot Gioia  :-*
A prochaine Bere! :smitten: